Как выбрать витамины

В зависимости от времени года у людей обостряются различные заболевания. Частые те или иные заболевания вызваны не хваткой витаминных веществ в нашем организме.

Витаминные препараты важны для необходимого роста, развития и жизнедеятельности человека. При этом витамины имеют достаточно простое и разнообразное химическое строение. Витамины нужны для обновления тканей и обеспечивают все биохимические функции организма. Недостаток витаминов приводит к нарушению ферментативных реакций, что в свою очередь к гиповитаминозу и авитаминозу. Современный ритм жизни людей требует повышенного поступления витаминов в организм. Продукты, которые мы употребляем, дают мало полезных веществ. В связи с этим витамины, как лекарственное средство, становятся очень важной частью в нашем питании. Принимая витамины нужно помнить, что профилактика всегда эффективнее и дешевле, чем само лечение.

Поливитаминные препараты — это лекарственные средства, состоящие из разных видов витаминов с минералами и микроэлементами. Важно знать, что витамины, в которые входит одно вещество, применяются для лечения заболеваний, а поливитамины используются для профилактических целей. Так же существуют витаминные добавки, отдельно для мужчин, женщин, детей разной возрастной группы, витаминные добавки для глаз, витамины для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и другие виды.

При самостоятельном подборе витаминов нужно руководствоваться следующими критериями:

1) Определение цели приема:

• профилактика заболеваний
• сохранение вашей красоты и молодости кожи, волос и ногтей
• питание организма женщины в период беременности и кормления грудью
• укрепление иммунной системы
• дополнительная терапия при простудном или вирусном заболевании

2) Учет возрастных категорий

3) Выбор производителя

 Сегодня можно купить витамины, поливитамины быстро и без затруднений, по приемлемой для каждого цене в аптеках и интернет — магазинах, достаточно просто ввести в поисковике «заказать онлайн витимины». Но следует помнить, что употребление не всех витаминов даст положительный результат. Некоторые витамины содержат вспомогательные вещества, вредные для здоровья. Покупать нужны только те витамины, которые принесут полезные вещества вашему организму.

Как правильно выбрать полезные витамины?

1. Витамины приобретайте только в стационарных аптеках или аптеках — онлайн.

2. Производитель является известной фармацевтической компанией, которая использует при изготовлении только ингредиенты с натуральным составом.

3. Проверить состав и дозирование витаминов. Дозировки, которые завышены, опасны для здоровья.

4. Наличие инструкции по применению витаминов.

5. Витаминный препарат должен иметь сертификат качества

6. Не менее важно то, что витаминный препарат должен быть гипоаллергенным.

Как длительно следует принимать витамины?

Без перерывов употреблять витамины не следует. Минимальный курс витаминных препаратов — 30 дней, но может быть увеличен до 3 месяцев, в соответствии с назначением врача. Людям,с тяжелыми физическими нагрузками ( спортсменам), а также работающим во вредных и тяжелых условиях, кроме того, проживающим в условиях плохого климата рекомендуется употреблять витамины более длительное время.

Время приема витаминов?

Рекомендуется принимать витамины утром или днем либо во время еды, либо сразу после еды. В вечернее время витамины принимать не следует, так как они хуже усваиваются.

Купить витамины можно у нас в сети аптек РУАН, Вы сможете получить квалифицированную консультацию и получить ответы на все Ваши вопросы, так же вы можете изучить товары на нашем сайте и посмотреть цены на витамины.

Помните! Витамины помогут вам и вашему организму сохранить здоровье и  быть бодрым всегда!